Nastavite cilje, sledite vadbam in personaliziranem planu ter opazujte napredek

Če ste začetnik ali pa že napredni tekač, lahko Runkeeper izboljša vaše vadbe. Z njim boste lažje prišli do svojih prvih pretečenih petih kilometrov ali pa spoznali še več podatkov o vašem maratonskem teku.

Aplikacija Runkeeper vam omogoča, da z GPS spremljate svoje vadbe ali pa sprehod. V preprostem pogledu boste videli pretečen čas, kolikšno razdaljo ste že opravili, kako hitro tečete (kolesarite ali hodite) trenutno ter kakšna je vaša povprečna hitrost vadbe. Nastavite si lahko cilje, kot so teža, hitrost ali da le čim hitreje pretečete določeno progo. Runkeeper vas bo pri teh ciljih usmerjal in vam pomagal, da jih čim prej dosežete.

Cilji pa so le del specializiranega načrta, ki vam ga aplikacija ponuja. Ljudje danes nimamo veliko prostega časa, zato je pravi urnik vadbe zelo pomemben, da ostanete na pravi poti do cilja. Runkeeper vam ponuja personalizirane rutine, kakor tudi uporabne opomnike, da ne pozabite na svoj večerni tek.

S Premium paketom vas lahko prijatelji v živo spremljajo na vaših podvigih

Motivacijo boste lažje ohranjali, če bodo vadbe zanimive. Runkeeper omogoča povezovanje s prijatelji, s katerimi lahko ustvarite skupino, znotraj katere ustvarjate svoje izzive, spremljate napredke vsakega člana in se spodbujate na poti do boljše kondicije. Če želite še več izzivov, pa se lahko pridružite tudi javnim izzivom in se potegujete za nagrade in dosežke. Seveda ne manjka niti pregled zgodovine vaših vadb in dosežkov, ki vas bo še bolj spodbudil, da z zdravim načinom življenja nadaljujete.

Runkeeper omogoča, da svoje najljubše tekaške poti shranite za boljši pregled nad napredkom ali pa odkrivate nove, ki so jih shranili drugi uporabniki. Aplikacija se povezuje tudi z drugimi aplikacijami, s katerimi lahko svojo izkušnjo še nadgradite. Podatki o vaših vadbah bodo tako pomembni tudi za spremljanje vaše prehrane v MyFitnessPal, če imate Fitbit uro, bodo podatki sinhronizirani tudi tam itd.

Runkeeper sprejema tudi bluetooth povezave, tako lahko povežete brezžične slušalke za še boljšo izkušnjo med tekom, srčni utrip pa lahko spremljate s podprtimi monitorji srčnega utripa.

Aplikacija Runkeeper je brezplačna, ponujajo pa tudi Premium paket, s katerim dobite tedenske predpisane urnike, ustvarjene posebej za vas, svoj napredek pa boste lahko spremljali še z več podrobnostmi. Zanimiva premium funkcija je tudi Live Tracking, ki omogoča, da vaši prijatelji v živo spremljajo vašo lokacijo, medtem ko premagujete ovire v naravi.

Runkeeper je na voljo tako za Android (Google Play) kot za iOS naprave (App Store).

• Komentarji